Il ne s’agit pas de survivre à la tempête. Il s’agit d’en ressortir transformé·e. Jour 14, CPS 14
Tu connais déjà ces jours. Ceux où tu te dis « trop, c’est trop ». Ceux où tout ce que tu avais prévu tombe à l’eau. Une mauvaise nouvelle, une personne difficile, une pression qui dépasse ton seuil. Et tu te retrouves là, face à l’adversité.
C’est exactement là que se joue la CPS 14 – Faire face en situation d’adversité.
Pas faire semblant. Pas fuir. Pas exploser. Mais reconnaître l’orage. Prendre une grande inspiration. Et choisir qui tu veux être dans ce moment-là.
Cette compétence, elle ne tombe pas du ciel.
Elle se construit. Comme un muscle. Elle repose sur ton capital psychologique HEROIC : Hope, Efficacité, Résilience, Optimisme, Impact, Courage. Elle t’aide à passer du mode automatique au mode conscient, de la réaction impulsive à l’action alignée.
Et surtout, elle commence bien avant la tempête.
“Ce n’est pas ce qui t’arrive qui compte, c’est ce que tu en fais.” C’est faux. Ce qui t’arrive compte énormément. Mais ce qui fait toute la différence, c’est comment tu y fais face.
Un leader qui ne sait pas affronter l’adversité sans basculer dans la panique, la fuite ou l’agressivité…
… met en danger la performance collective. Mais un·e leader qui apprend à naviguer les tempêtes devient un phare pour les autres.
Et c’est là que Storm Driven Growth, ma série de livres, entre en jeu. Parce qu’on ne grandit pas malgré les tempêtes. On grandit dans les tempêtes.
Le tome 1 sort bientôt en français. Il t’aidera à identifier ton propre rapport à l’adversité, et à transformer les secousses de la vie en occasions de croissance profonde.
🎯 Micro-action du jour
Repère une adversité passée (récente ou marquante).
Écris ce que tu as ressenti. Ce que tu as fait. Ce que tu ferais autrement avec du recul.
Puis formule une phrase-rappel pour la prochaine fois. Par exemple :
« Je respire, je tiens bon, je choisis qui je veux être. »
Accroche-la à ton bureau. Elle ne t’empêchera pas de vivre la tempête. Mais elle t’aidera à ne pas y perdre ton cap.
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Demain, nous entamerons la grande famille des compétences sociales, avec la CPS 15 – L'écoute empathique.
À demain pour la suite du voyage.
Krumma
