Ef ég spyrði þig hvað þú raunverulega vilt, myndir þú kannski svara að þú viljir ná árangri í lífinu, í náminu og í vinnunni.

Ef ég spyr þig síðan hvernig árangri, gæti reynst erfitt að gefa skýrt svar.

Við viljum öll ná árangri, en við höfum kannski ekki skilgreint hvernig sá árangur lítur út. Við viljum öll vera hamingjusöm, en oft eigum við erfitt með að lýsa hvað hamingja felur í sér. Ein ástæðan er sú að við höfum ekki fengið fræðslu um kraft hugans og við höfum ekki verið þjálfuð í að stýra okkur sjálfum á heildrænan hátt.

Thrive to Perform &

Perform to Thrive

Einstakt þróunarnám í forystu og vellíðan, innblásið af jákvæðri sálfræði, sem beinist að grundvallarþáttum lífs og forystu. Sniðið að nýjum, reyndum og æðstu stjórnendum.

Sjálfsvitund + Sjálfsstjórn + Félagsvitund + Félagsleg áhrif

(Goleman 2007)

= Dafnandi einstaklingar og framúrskarandi árangur.

Þetta einstaka hugræna þjálfunarnám miðar að því að efla sjálfsvitund þína og sjálfsstjórn svo þú getir tileinkað þér nýjar venjur til lífstíðar. Það er innblásið af PERMAV-líkani Seligmans (Seligman 2011), kenningu Golemans um ávinning aukinnar tilfinningagreindar (Goleman 2007) og hugtaki Luthans um PsyCap (HERO) (Luthans 2012), og býður þér að kanna leiðir til að rækta andlega vellíðan og ná hámarksvirkni í starfi og lífi. Jafnframt verður fjallað um vísindalega staðfest líkön í markþjálfun og leiðtogaþróun, svo sem GROW, DiSC, aðstæðubundna forystu, takmarkandi viðhorf og ABCDEF, svo fátt eitt sé nefnt.

• Námsmarkmið:
• Greina þá hegðun sem ég kýs og greina á milli meðfæddra og lærðra þátta í leiðtogastíl mínum.
• Koma mér upp persónulegri hugrænni þjálfunarrútínu til lífstíðar og sigrast á sumum takmarkandi viðhorfum mínum.
• Tileinka mér mikilvægi hreyfingar og heilsu.
• Greina helstu varnarviðbrögð mín og efla seiglu.

Móta persónulega hlutverkayfirlýsingu og þróunaráætlun sem leiðtogi (3–5 ár).

Væntur ávinningur:

14 grundvallaratriði hamingju samkvæmt Fordyce

Auk þeirra niðurstaðna sem námið byggir á hefur árangur inngripa jákvæðrar sálfræði einnig verið staðfestur af Michael Fordyce (1977, 1983), en rannsókn hans sýndi að nemendur sem tóku þátt í verkefni um eflingu vellíðanar urðu hamingjusamari með því að tileinka sér fjórtán grundvallaratriði hamingjusálfræðinnar.